Este no es un libro para embarazadas, está pensado también para mujeres que son madres. Un libro que te ofrece las claves para cuidarte a ti y a tu bebé durante el embarazo, pero también para mimarte y recuperar tu figura después de la gestación. Yo he tenido la suerte de estar asesorada y guiada por Carolina Correia, fisioterapeuta especializada en obstetricia y uroginecología, que ha evitado que estuviera perdida en una etapa tan especial como la gestación.

Desde la experiencia y los buenos resultados obtenidos en mis dos embarazos, os trasmitimos nuestros conocimientos en forma de guía práctica. Las técnicas que hemos trabajado durante mis embarazos y pospartos se localizan en el suelo pélvico, un conjunto de músculos muy importante a lo largo nuestra vida y a menudo olvidado, además de ejercicios hipopresivos y de pilates.

Ya a la VENTA en todas las librerías.

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