LIFESTYLE

Entrenamiento con ‘Fluid Ball’ #EntrenaMAMIento

En el vídeo de hoy quiero hablaros sobre uno de los métodos de entrenamiento que más me gustan, el ‘fluid ball’. Puede que muchos no los conozcáis, pero es una manera muy útil y entretenida de poder realizar ejercicio.

Se trata de un balón que contiene agua, lo que hace que se produzca una resistencia viva y constante. ¡Algo en un balón cotidiano no proporcionaría! Además, es mucho más ligero para transportar y una manera ideal de poder trabajar el core haciendo rodar el balón.

Y vosotros, ¿os animáis a probarlo?

¡Un fuerte abrazo!

 

Entrenamiento: Noe Todea
Vídeo: Adrián Madrid @adrianmadrid__
Producción: Raquel Costa @raquelcostastylist

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Me parece genial la idea de entretamiendo con un “fluid ball”.Voy a probar todos los ejercicios. Besos desde Grecia Pilar!!!!!!

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¡Genial! Espero que te vaya bien. Un abrazo 🙂

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¡¡Muchísimas gracias!! Un abrazo 🙂

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Hola preciosa!!!
Muchas gracias por el post,yo tampoco lo conocía,Y es interesante…
Y quería comentarte que Noe me encanta como entrenadora(penita de estar tan lejos😚),Un saludito para ella y para ti un enorme abrazo y besitos para tus pekes☠🖤

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¡Noe es genial! Muchas gracias. ¡Un abrazo! 🙂