LIFESTYLE

Entrenamiento de movilidad en compañía de Alejandro #EntrenaMAMIento

¡Hola a todos!

¿Cómo estáis? ¡Espero que genial!

Hoy vuelvo con un nuevo vídeo de entrenamiento, uno muy especial. He querido mostraros uno de los mejores momentos del día, ese rato que disfruto junto a Alejandro mientras entreno. Una manera genial de despertar el cuerpo con una compañía imposible de mejorar, ¿no creéis?

Con movimientos sencillos y muy dinámicos, podemos preparar el cuerpo fácilmente para afrontar todos los retos que se nos propongan. La movilidad se convierte en la clave del entrenamiento.

¡Os animo a todos a que probéis este método! No hay mejor manera de empezar el día.

Un fuerte abrazo,

 

Entrenamiento: Noe Todea @noetodea
Vídeo: Adrian Madrid @adrianmadrid
Producción: Raquel Costa @raquelcostastylist

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Lo primero oohhh diosssss
Alejandro es bellísimo,me encanta que de vez en cuando lo saques así en tus post…
Hola Pilar!!
Muy buen post…me encantaría que dieras algunas pautas para abdominales así fáciles,Gracias!
Muchos besos para tus pekes
Un abrazo para ti con mucho cariño🖤☠🌻

2

¡¡Muchísimas gracias!! Lo voy a tener en cuenta. Un abrazo 🙂