LIFESTYLE

Entrenamiento en el parque, ¡disfruta junto a tu bebé del deporte al aire libre!

¡Hola a todos!

¿Cómo estáis? Una vez más, os traigo una rutina de entrenamiento que puede ser muy útil para todas las madres.

Una de las cosas más importantes a la hora de entrenar es estirar todo el cuerpo así que, ¿por qué no hacerlo junto a tu pequeño en el parque? El aire libre es la mejor forma de practicar deporte, respirando aire fresco en cada uno de nuestros movimientos. Además, podemos usar el carrito de nuestro bebé para ayudarnos mientras alargamos nuestro cuerpo. ¡Tanto el bebé como tú pasaréis un rato muy agradable mientras coordináis movimientos juntos!

Espero que os sirva de ayuda. ¡Un fuerte abrazo!

VÍDEO: Adrián Madrid

PRODUCCIÓN: Raquel Costa

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1

Hola guapa, me gusta mucho este ejercicio, pero vivo en un pueblo y aunque no debería importarme el qué dirán me da vergüenza jajajaja besos

2

No importa lo que piensen los demás mientras tú te sientas bien con lo que haces. ¡Atrévete y no le des importancia a lo que piensen los demás! Un besazo 🙂

3

Me gusta entrenar al aire libre, bonito video ^.^

https://loveonthebrainbykinga.wordpress.com/

4

¡Muchísimas gracias! Un abrazo 🙂

5

Holaaaaaaaaaa preciosa!!

Deseo que hayas disfrutado de las vacaciones…por cierto unas fotos estupenda!!!

Me a encantado los ejercicios,Yo así al aire libre no podré hacerlo porque no me da tiempo(horarios fe trabajo) pero en casita los haré.

Gracias mil por estos vídeos que nos enseñas para practicar algo de deporte….

Te mando muchos besos cariños para ti y tus niños!!!

☠🖤

6

¡Muchas gracias! Me alegro mucho de que te sirvan los vídeos. Un fuerte abrazo 🙂

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Lucía Palacios Gonzalez

Hola Pilaar!!😍😍😘😘❤❤. Es súper práctico!!❤❤😘😘😍. Un cordial saludo. Guapas😍😘❤

8

Me alegro mucho de que te guste. ¡Un abrazo! 🙂